💭 현대인의 정신 건강, 우리는 얼마나 지켜내고 있을까요?
요즘 따라 아무 이유 없이 지치고, 쉽게 잠에 들지 못하고, 사소한 일에도 짜증이 나곤 하죠. 누구나 한 번쯤은 이런 감정을 겪습니다. 그런데 이게 반복된다면 단순히 "컨디션이 안 좋아서"일까요?
현대 사회에서 정신 건강은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 빠르게 변하는 세상 속에서 수많은 정보와 과도한 경쟁, 인간관계 스트레스에 노출된 우리는 매일같이 보이지 않는 ‘정신적 피로’를 안고 살아갑니다.
💭 현대인의 정신 건강, 우리는 얼마나 지켜내고 있을까요?
요즘 따라 아무 이유 없이 지치고, 쉽게 잠에 들지 못하고, 사소한 일에도 짜증이 나곤 하죠. 누구나 한 번쯤은 이런 감정을 겪습니다. 그런데 이게 반복된다면 단순히 "컨디션이 안 좋아서"일까요?
현대 사회에서 정신 건강은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 빠르게 변하는 세상 속에서 수많은 정보와 과도한 경쟁, 인간관계 스트레스에 노출된 우리는 매일같이 보이지 않는 ‘정신적 피로’를 안고 살아갑니다.
💭 현대인의 정신 건강, 우리는 얼마나 지켜내고 있을까요?
요즘 따라 아무 이유 없이 지치고, 쉽게 잠에 들지 못하고, 사소한 일에도 짜증이 나곤 하죠. 누구나 한 번쯤은 이런 감정을 겪습니다. 그런데 이게 반복된다면 단순히 "컨디션이 안 좋아서"일까요?
현대 사회에서 정신 건강은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 빠르게 변하는 세상 속에서 수많은 정보와 과도한 경쟁, 인간관계 스트레스에 노출된 우리는 매일같이 보이지 않는 ‘정신적 피로’를 안고 살아갑니다.